10 jednostavnih stvari koje vam mogu zauvek promeniti život na bolje

Promene se događaju, hteli mi to ili ne, a što im se više budemo odupirali, to će život biti teži. Ali stvari uvek možemo uzeti u svoje ruke. Možemo preduhitriti promenu i sami doneti odluku da li želimo nešto da menjamo ili ne. Bez straha.

Uvek je bolja ona promena na koju se svesno odlučimo nego ona koja nam je nametnuta. U zadnje vreme često čujemo "Izađite iz komforne zone" jer tada se život menja nabolje. Koje sve prilike možete stvoriti kako biste živeli srećnije i ispunjenije, pročitajte u nastavku.

1. Pronađite smisao

Razmislite šta vam je i zašto važno u životu. Šta vas to usrećuje,  da li imate neke snove, šta želite da postignete? Samo ćete tako imati svrhu i smer u kojem želite da živite. Stanite na kraj besciljnom lutanju.

2.Sanjajte

Prisetite se detinjstva. Tada smo stalno zamišljali kakav će nam život biti kada odrastemo, tada je sve bilo moguće. Kao odrasli ponekad mislimo da je zabranjeno sanjati i da se ništa od zamišljenog ne može ostvariti. Kako biste snove pretvorili u stvarnost, na pano "smestite" sve svoje želje i snove. Gledajući ih svaki dan, počećete da verujete kako neke stvari i nisu tako neostvarive.

3.Odredite ciljeve

Nakon što ste shvatili šta želite i "oživeli" snove, vreme je da odredite kratkoročne i dugoročne ciljeve, ali nemojte biti strogi prema sebi. Ciljevi se tokom života menjaju i to je sasvim normalno. Ono što ste hteli juče, možda danas ne želite, ali nema ni veze. Ostvarujte ono što vam je u datom trenutku čini najbolje za vas.

4.Naučite da pustite stvari

U životu nema mesta za žaljenje. Ljudi koji stalno razmišljaju o "onome što je moglo da bude", žive u prošlosti i nikada ne mogu da ostvare pun potencijal. Kako biste se rešili "duhova prošlosti", isprobajte jednostavnu vežbu s balonima. Naduvajte balone i na svaki napišite jednu stvar za kojom žalite i zatim ga pustite. Kako balon nestaje prema nebu, tako se i vi opraštate s onim što je na njemu ispisano.

5.Nikada nemojte prestati da učite

Svaki put kada naučite nešto novo, širite svoje znanje, a jedino ćete na taj način steći i pravo samopouzdanje. Učenje nas čini fleksibilnijim i lakše se prilagođavamo u novim situacijama. Učenjem postajemo kreativniji i inovativniji i ne bežimo od nepoznatog. Nikada nemojte prestati da čitate, upišite dodatnu edukaciju, uložite vreme u savladavanje neke nove veštine, uživajte u stranim jezicima.

6.Uradite nešto čega se stvarno plašite

Vraćamo se na početak teksta i rečenicu "Izađite iz zone komfora". Svi mi imamo nešto čega se u životu plašimo. Možda je to visina, skakanje padobranom, javno nastupanje ili nešto treće. Kada u životu napravite nešto sa strašnim predznakom, osećaj postignuća nemjerljiv je s ostalim, svakodnevnim uspesima. A kada se pokrenete, želećete još samo više.

7.Živite balansirano

Kako sazrevamo, važno je adekvatno hranimo telo, ali i um. Neka vaša odluka bude zdrav život, uravnotežena ishrana, vežbanje i sigurno ćete živeti srećnije i ispunjenije, s mnogo više energije za sve izazove koji su pred vama.

8.Suočite se s strahovima

Strah možete ignorisati, ali od toga nećete imati mnogo koristi. A s vremenom će postati sve veći i u glavi nesavladiv. Nikada nemojte zaboraviti kako su to samo misli koje nemaju previše veze s realnošću. Strahovi nas sprečavaju da živimo život i lako možemo da prepoznamo kada smo u strahu jer je on povezan s osećajem nezadovoljstva i neispunjenosti. Pogledajte strahu u oči i preuzmite kontrolu nad svojim životom.

9.Prihvatite sebe

Jedina osoba koja može napraviti promenu ste vi. A kako bi to bilo moguće, morate voleti ono što jeste. Volite sebe, budite hrabri i s vremena na vreme napravite nešto ludo. I nemojte se zamarati onim šta drugi misle. Ako osećate da je ispravno, to je jedino važno.

10.Živite u trenutku

Često smo toliko zaposleni time da budemo srećni pa zaboravljamo da uživamo u trenutku. To je buduće, a ne sadašnje vrijeme. Budite zahvalni na onome što trenutno imate, to je umeće življenja u trenutku. I pomozite onima kojima je potrebno.