top of page

Samomotivacija – Kako da postanemo efikasniji u onome što radimo?



Elementi i tehnike samomotivacije


Samomotivacija je ohrabrivanje nas samih da nastavimo da idemo ka nekom cilju čak i kada je to veliki izazov za nas.


Zamislite neke od najuspešnijih ljudi koje poznajete. Da li su oni najpametniji ljudi koje ste ikada sreli? Najbogatiji? Verovatno ne, ali oni su najviše motivisani za uspeh.


Dakle, zašto se tako često osećamo nemotivisanima? Snaga da naučite kako se motivisati svodi se na vaše razmišljanje. Prvo, morate jasno znati šta želite.


Razmislite o razlogu zbog kog želite uspeti i usmerite se na to kada vam se stvari čine teškim i potrebna vam je pomoć kod samomotivacije.


Zatim morate proceniti kakve emocije i važnost pridajete svojim uspesima i neuspesima.


Kad se suočite sa zastojem, pomislite li da niste dovoljno dobri za uspeh?

Ako je to slučaj, vreme je da ozbiljno promenite svoj način razmišljanja.


Ako želite imati samomotivaciju, morate se ponašati kao da ste već motivisani.


Kad je vreme da se motivišite, razmislite o pozitivnom stanju u kom želite da budete, kako biste mogli delovati. Kako se oseća vaše telo kada ste motivisani? Gde su vaši nivoi energije? Koje poruke prenosite svojim govorom tela?


Spajanjem sa pozitivnim stanjem koje povezujete sa samomotivacijom moći ćete lakše i češće da se samomotivirate.


ELEMENTI SAMOMOTIVACIJE


Lična želja za uspehom. Neki veruju da je talent usađen i da ne možemo da promenimo nivo svojih sposobnosti. Drugi veruju da svojim napornim radom i trudom mogu da poboljšaju svoje veštine. Ovi drugi, koji veruju da mogu krenuti napred, verovatnije će uspeti u onome što su zacrtali.


Usmerenost na ciljeve. Znajući gde želimo da budemo i na koji način želimo da dođemo tamo su važni motivirajući faktori.


Inicijativa. Ukratko, inicijativa je sposobnost da se iskoriste mogućnosti kada se identifikuju. Ako oklevamo, prilika može nestati.

Naravno, ne treba trčati pred rudu i donositi nepromišljene odluke.

Stoga se inicijativa može shvatiti kao kombinacija hrabrosti i kontrole rizika. Važno je prepoznati prave prilike, rizike koje predstavljaju i imati hrabrosti da pobedite strah od nepoznatog.


Optimizam i otpornost. Važno je biti u stanju da sagledate svetliju stranu stvari i budete u mogućnosti da se oporavite kada dođe do neuspeha.


SAMOMOTIVACIJSKE TEHNIKE ZA STIZANJE DO CILJA


Stvorite snažna uverenja. Jedina ograničenja u našem životu su ona koja smo postavili sebi.

Ako nemate dovoljno samomotivacije, razlog je jednostavan: ne vidite sebe kao motivisanu osobu.

Promenite svoja negativna uverenja u pozitivna uslovljavajući svoj um. Prestanite da razmišljate o sebi negativno i pretvorite te misli u one koje ih osnažuju.


Naučite bolje strategije upravljanja vremenom. Ponekad je ključ samomotivacije u tome da imate potrebne alate i strategiju. Pronađite načine da zaustavite odugovlačenje i započnite s napretkom.


Napravite veliki plan.

Samomotivacija se može lako postići tako što napišete šta želite, identifikujete koja je svrha tih želja i odredite korake do vašeg cilja. Nakon što identifikujete i snimite svoj plan, uvek mu se možete vratiti za dodatnu motivaciju kada se suočite sa izazovima.


Pogledajte uspeh drugih.

Inspirativni citati ili traženje mentora za savet mogu vam pomoći na putu ka uspehu. Pročitajte više o poznatim uzorima ili vođama kojima se divite i pogledajte kako koriste samomotivaciju. Možda ćete moći da usvojite neke od njihovih tehnika ili steknete neku inspiraciju dok čitate o njihovim strategijama i borbama.


Slušajte muziku.

Naš mozak je programiran da reaguje na muziku. Slušanje tih zvukova i ritmova koji povećavaju vaše raspoloženje i povećavaju nivo energije sjajan je način da se izvučete iz dremke i fokusirate se na zadatak koji je pred vama. Uvek držite slušalice i vašu omiljenu listu za reprodukciju kako biste mogli da apsorbujete snagu muzike kada vam je potrebna doza samomotivacije.


Provedite vreme napolju.

Čak i ako ste puni energije, vremenom će nestati ako previše vremena provodite u prepunom prostoru sa veštačkom svetlošću. Dok pokušavate da naučite kako da se samostalno motivišete i ostvarite svoje ciljeve, ne pravite grešku i vežite se u kancelariju do kasno uveče. Svakodnevni boravak napolju je savršen način za odmor, jačanje energije i jačanje samomotivacije.


Zaboravite na multitasking.

Možda mislite da je rad na tri projekta istovremeno najbolji način da se posao obavi ili da će se vaša motivacija povećati ako istovremeno radite tri stvari.

To je potpuno pogrešno. Ako radite više stvari odjednom, gubite fokus.


Kad izgubite fokus, gubite i energiju. Odlučite koji je zadatak najvažniji i koncentrišite se na njega dok ga ne završite, a zatim pređite na sledeći.


Samomotivacija je teška jer dolazi od nas samih. Možemo se osloniti na spoljašnje uticaje i prijatelje kako bi nas motivisali, ali na kraju se moramo sami prisiliti na akciju.


Učenjem kako se motivisati i ostati na tom putu, vremenom će vam pomoći da se uspesi brže dešavaju.


U našem online poslovanju samomotivacija je važna stvar i taj „problem“ ćemo rešili tako što ćemo novu osobu voditi korak po korak i na početku ih obaveštavati o svim koracima ka njihovom uspehu.


Lično mislim da je važno za samomotivaciju upoznati se sa mogućnostima i koracima na samom početku i tako stvoriti sopstvenu sliku o našem uspehu na datom projektu ili cilju.


Na ovaj način ćete smanjiti mogućnost gubitka vaše samomotivacije kada neide sve po planu.


Naš model poslovne saradnje možete videti ovde...USKORO

 
 
 

Comments


 

Dobro došli na moj sajt. Želim Vam mnogo uspeha u životu i u poslovanju

bottom of page